华为健康使用手机app

华为健康使用手机App是华为手机内置的一款防沉迷工具，旨在帮助用户更合理、健康地管理手机使用时间。该应用不仅适用于学生群体，也适合所有希望优化数字生活习惯的用户。 通过华为健康使用手机App，用户可以灵活设置各类应用的使用时长限额，限制特定内容的访问，并安排设备停用时间。这些功能有助于避免过度依赖手机，提升生活与工作的效率。同时，App还会详细记录和统计用户的手机使用情况，生成直观的数据报告，让用户清晰了解自己的使用习惯，从而做出更加理性的调整。 作为一款贴心的健康管理工具，华为健康使用手机App致力于为用户提供全方位的数字化生活支持，帮助每个人在享受科技便利的同时，保持健康的生活节奏和心理状态。无论是家长对孩子使用时间的管控，还是成年人对自己的自我约束，这款App都能满足多样化的需求，让手机真正成为生活的助手而非负担。

健康使用手机app软件特色

1、帮助您在需要的时候督促自己放下手机：

通过每日使用限额，您可以设置整个手机使用时间上限。

通过每日应用定时器，您可以设置应用的使用时间上限。

“睡眠时间”在预定时间段提醒您放下设备，您可以自己设置时间段，在需要时屏幕将调整为“灰度模式”，同时可根据需要开启“应用禁用”，控制自己放下手机。

可根据您的需要设置密码，防止更改设置。

2、了解自己电子设备的使用习惯：

您每天（七天）在手机中使用了多长时间

您在各个应用中的使用时间分布

您多长时间查看一次手机

3、使用位置共享

通过下载安装配套应用“家长助手”与孩子手机建立绑定关系，即可与孩子共享地理位置，保护未成年人安全，家长更安心（需要在网络通畅的环境下使用该功能）

服务内容

1、使用统计：助您了解手机使用情况

2、应用限额：设置应用限额，平衡手机与生活

3、停用时间：助您放下手机，休息一下

4、到时提醒，自定义背景，帮您放下手机

5、内容访问限制，对华为视频、音乐、阅读分层分级限制

主要功能

1、提供受限应用设置功能，对学生使用应用进行管控；

所有应用按照应用分类进行展示，主要分为3个大类，分别是影音娱乐、社交通讯、其他

打勾表示该应用受限

2、统计应用使用情况；

分为当天应用使用情况和最近7天应用使用情况，按照应用使用时长由高到低排列

3、设定学生使用时长及可用时间段；

可以选择上课日或者是休息日，根据不同的日期，设置不同的使用时长及使用时间段

4、配合家长端，定位学生位置；

家长端下载家长助手，扫描二维码，绑定学生账号，就可以定位学生的位置了

5、管控学生访问不良网站；

通过添加网页黑名单来防止学生访问不良网站

软件优势

1、可用时长设置功能，支持用户自由设置自己手机可以使用的时长，时间一到自动关机。

2、睡眠时间设置功能，支持用户自由设置手机晚上睡眠时间，及睡觉前关机，起床后开机。

3、应用禁用功能，用户可以将一些无聊的手机应用，比如游戏一类的应用，直接禁用。

4、屏幕变灰设置，支持用户将手机的屏幕颜色改变，保护自己的双眼，也保护自己信息安全。